S di SIGNIFICATO

Quando parliamo di gentilezza siamo portati a pensare che sia possibile vederne la presenza o al contrario la sua assenza solo all’interno di una relazione a due.

Giunte alla S, le parole significato e senso ci portano verso una riflessione nuova.

Quanto siamo gentili con noi stessi ? Quanto riusciamo ad avere verso di noi uno sguardo benevolo e accogliente?

Sovente nel nostro dialogo interiore è proprio a noi stessi che inviamo pensieri negativi e auto-svalutanti diventando i primi sabotatori del nostro benessere.

Uno dei più comuni modi per sentirsi insoddisfatti è per esempio paragonarci agli altri sentendoci inferiori, inadeguati, inadatti. Oppure nel guardarci indietro indugiamo colpevoli su decisioni e gesti che rimpiangiamo di avere fatto o su opportunità che non abbiamo saputo cogliere.

Infine, quante volte ci succede di pensare di non essere stati “abbastanza”?

Ecco, In quei momenti essere gentili con noi stessi significa ritrovare il nostro significato e la nostra nicchia nel mondo.

Le etichette sono fardelli vincolanti e dolorosi nei rapporti interpersonali e nel nostro continuo dialogo interiore.

Riuscire a riconoscere il nostro significato ci aiuta a compiere nuove traiettorie di autenticità dentro di noi e, solo dopo, verso gli altri.

Valeria Pruzzi